Saturday 23 July 2022

我有一个忧郁症老公

照片摘自网络
在认识他之前我和抑郁症毫无相干,我不知道不了解甚至觉得怎么会有人无缘无故患有抑郁症,这个应该只是想太多吧!想太多转牛角尖就会这样。
婚前一个月,他抑郁症发作,亦是哭亦是笑,去了台湾治疗中照了脑电波,在那里治疗了一个月,家公家婆到处求神拜佛,后来从台湾回来了,大家以为他已经康复,只有我知道其实他一直没有好,只是都忍下去了。
婚后一个月,一次和他大哥闹矛盾,自己驾车到了海边吸了一氧化碳,最后放心不下我,他回来了。
婚后几年,他偶有情绪低落,情绪失控,孩子的哭声甚至会让他理智断线,但是却不曾伤害孩子,但是我从不敢让他和孩子呆太久,我怕他控制不住。虽然想轻生的念头一直都在,但是看了孩子之后,他似乎比较稳定了。
老二出生后,他的病情越来越严重了,已经不是我们能把他拉得住。我知道他一直拒医,但是情况已经越来越糟,他开始磨刀,开始想办法把我们送走,所以后来我带他看了马六甲余国华医生。
他拒医的原因有很多,他怕吃了药,性格大改变,他怕保险知道他有精神疾病,下次有事的时候就能出来保险了,他讨厌在医院等,所以我带他去诊所看病。
在我的陪伴之下,他终于推开了门诊的大门,真正的接受治疗。治疗初期,其实很痛苦,包括枕边人,实不相瞒,这一年里,在无数个低落的时候,脑海中的念头就是,离婚。每一个适应新药的周期,他的起伏非常大,一旦药效过了之后,他的情绪就像天空突然下起了大雨,刮起了大风,他听到了地狱使者的召唤,低落,伤心,绝望,不想动。最让我心烦就是,他一直和你说想死,想找会死的农药,什么办法死得快,想找杀手解决自己,直到有一天我和他吵了起来,我和他说,你是想有一天我和你说,你去死吧!你才甘愿是吗?如果你想早死,当初何必娶我?吵着吵着,自己眼泪也流了下来,虽然说我知道抑郁症是一种病,可是一个正常人怎么能每天接收坏情绪,负能量,还每天在你耳边叨叨的那种,有时候我都担心自己能不能撑得住,但其实我明白,就算我嫁给其他人,难道就没有其他的烦恼吗?
一开始医生会尝试先给他睡觉,再看忧郁症状有没有缓和,然后再看忧郁症缓和对睡眠有没有帮助,后来的结果就是,他两种都有,忧郁症和失眠症。
私人医药费从第一个月200++,第二&第三个月300++,第四&第五个月400++,第六个月500++,上个月690。随着医药费越来越重,对我们来说已经渐渐变成一种负担,我决定带他去政府医院看病。
当然一开始我并不清楚政府医院是否有得看精神科,后来为了了解抑郁症,我加入了马来西亚关怀小组,在里面看到一些人分享在政府医院拿药,我就搜索马六甲政府医院有没有这个部门,真的有哦!看来年年缴税的我们应该过去报到了。
政府部门求医会写在下一篇。
他这10年里常年睡不好,有幻觉幻听,会听到有人指责,会听到有人和他说你去死吧!会焦虑,会一直看还是有没有呼吸,一直做着可怕的梦,梦到自己如何死去,有想死的心,发病的时候不想动,平时不喜到人多的地方,不喜欢太吵的地方,尤其是小孩子的声音,除了自己的小孩。

Friday 17 June 2022

[Lazada] 新的Voucher Club 值不值得?

虽然我还是很期待去年的lazada club voucher,不过看起来以往超省钱还bill的时候已过。现在的lazada club voucher不能还水费了,只能买东西,给的voucher也比以往少,免邮也需要消费至少RM15。
基本上我觉得第一和第三星期的voucher还比较划算,第二和第四星期除非配合lazada bonus买东西,要不然基本上是不会用到了。但是每两天可以抢50%的voucher保留了下来,也一样RM12-6,但是次数就有所限制,基本上只能抢到4-5此而已(比起一个月前只能抢2次还一点点)。但是免邮最低消费还是RM15,所以可以说是RM15-6。
第一星期会额外给一张RM3的voucher,第三星期就没有了。配套价钱也从原本的RM25变成RM10。如果第一和第三星期都有使用到voucher消费+4/5次50% voucher,还是有赚到的。
我一般上会使用voucher买morinaga罐装奶粉或者是有需要买超过RM60的东西才会购买lazada club voucher,毕竟以前每个星期六的free shipping已经取消了。
至于划算不就看个人了,好了在今天的分享到这里。

Sunday 12 June 2022

[Messy Play] 皮皮的初面粉体验



孩子们学校放假也是妈咪们最忙碌的时候,除了要搞定三餐温饱,吃喝拉撒,还有要想到底放假期间要给他干些什么。之前MCO的时候给他上了不少线上教学,后来我发现根本不适合,第一,线上活动老师和学生很难有互动,豆豆一般上也没有跟着指示做,第二,时间固定难配合,很多线上课都是中午晚上,而我想让他上早上课,第三,材料需要自己准备收拾,而且需要我们陪同,这点我觉得好麻烦哦!还有一些我个人觉得收费太贵,课程嘛,不太有趣/里面有一些课是豆豆不想上的。后来就把线上课都退掉了。所以这个假期我自己想活动让他玩。
面粉里找乒乓球
一开始我在面粉里放了好几粒乒乓球让他吹,然后拿个勺子用嘴巴咬着勾出乒乓球。
把球弄出来后...当然就是他最喜欢的时候啦,messy play,开始玩面粉,加水。然后皮皮睡起来了,也让皮皮参与。还不会走路的他,拿张纸皮给他坐。
一开始不太敢动面粉,只是在旁边用勺子玩,后来看哥哥玩的起劲才加入。

豆豆用放大镜🔎看马陆还有蚂蚁,然后就帮它们制造了迷宫,看它们怎样从面粉钻出来,能不能逃脱,结果越放越多面粉😑。
然后就看到天开始转暗了,像要下雨了,就把面粉还有皮皮留给了豆豆过去把晒衣架推进去,回来的时候,😱我的皮皮,就成为了他哥哥的玩耍对象。






把面粉撒得到处都是,还往皮皮的身上泼,我那好不容易冲好凉的皮皮注定要再冲凉了。进去家里前,至少用了10分钟帮他把粉拍打出来。我那捣蛋哥哥😓😓
面粉Messy Play
肮脏程度⭐⭐⭐⭐
好玩程度⭐⭐⭐⭐⭐
时间⭐⭐⭐
花费⭐⭐
消耗精神⭐⭐
每个孩子的兴趣不同,豆豆本身就喜欢这种捣乱式玩耍而不喜欢跟着规矩玩,所以妈咪我在找游戏的时候不会选择那种斯文的玩法。
好了,今天的分享就到这里。

Tuesday 7 June 2022

让豆豆了解微生物的世界 Bacteria 🦠 Growing Kit

上一次去Kinokuiya 买了一本microorganisms的书,为了让他更了解微生物,我在gogokids买了Bacteria Growing kits 。https://www.gogokids.my?rc=EUD70TBJ&ref_sign_up=1。去年我就一直想要买,但是我怕他不明白,因为对于那时候的他太小,很多东西也还在摸索,今年5岁的他开始接触这类的知识,我就想着买给他做做看。这类型是不需要使用显微镜🔬的,bacteria在摄入足够的养分之后会变大,肉眼可见,随意不需要显微镜,而且还能看到各种各样不同种类的bacteria。
里面的材料很简单,就是6个培养皿,agar agar,6跟棉花棒,还有一个小罐子。做之前我还上网查了一下做的步骤以免出错。Bacteria Growing 然后再给豆豆看另一个视频引起他的兴趣ryan bacteria growing。接着我们就开始做了。
1. 把粉倒入容器加水搅拌
2. 把mixture放入微波炉加热至沸腾,取出
3. 放置3分钟冷却然后倒入培养皿,冷却至少1小时
4. 使用棉花棒在想要采取样本的地方轻轻摩擦,然后再在上培养皿画圈圈。
5.放入阴干地方一星期就有结果了。

果不其然,第一次失败!给予的小罐子太小,说明书上写3分钟加热,结果还没有到3分钟就沸腾了还溢了出来😅😓。不准!
只要从来,这一次直接在微波炉旁看着。问豆豆选几个地方拿bacteria样本
👦🏻我要拿阿公的牙齿还有我的牙齿,还有我的玩具
👩🏻为什么要拿阿公的牙齿?
👦🏻我要看阿公的牙齿脏吗?
然后就跑去刷牙
👩🏻还没有开始,要等1个小时冷却才开始做
吃饭之后......
👦🏻妈咪,我吃好了,我去刷牙
10 minutes later......
👩🏻做么这样久还没有出来的?
👦🏻我要刷两次,刷久久,不然等下我的牙齿很多virus叻(bacteria)
两夫妻对视了一眼🙄,一定是你的孩子😆😆😆,这么kia su。
好了,一星期后。一放学回来就迫不及待地打开啦。yer~~恶心叻。满满的bacteria
豆豆识字认字,但是还不会写得整齐,而且很多时候会大小写一起写,不过没关系,是很好机会让他训练训练。
恶心的他还吹那个毛毛的bacteria😑😑。
哈哈😄,为了不让他看这么多电视,身为母亲的我真的煞费苦心😅,找了各种各样的活动给他玩给他做,教他做,bacteria growing,虽然是一个简单的实验但是却很有趣,看到的东西并不是平时看得见的,也让他明白其实我们的身边,bacteria无处不在,但是有些是好的,有些是不好的,要多洗手。其实还可以做吸手前,洗手后,洗洗手液后,或者是在冰箱的bacteria(冷的地方),沸腾水(热的地方),看看到底那里的bacteria多或少。不过我还在找着适合的agar agar,找到的话会再分享。
好了,今天的分享就到这里。

Saturday 4 June 2022

[Messy Play] 用finger paint制作paint ball

之前在外国的sensory play 网页看到他们那里有卖paint ball然后给小朋友砸在地上纸上,我就搜索过看这里有没有卖,买回来给豆豆玩,可惜这里没有,看过shopee,lazada,淘宝都没有卖,再后来就像自己做。这个学校假期刚好可以试做然后他又可以消耗时间。
买了这个battle pump还有finger paint(500ml RM9.50),还有在Diy买了小孩油漆5套装
我们就开始咯。一开始pump不出来我以为我的pump坏掉了,后来研究研究一下原来是我的漆太浓稠了,根本上不来,加点水再摇晃均匀之后才可以做了。
不过在成功之前我的家就已经这样,我忙,他比我更忙,😂😂。忙着把漆从这个罐子倒去另一个罐子,忙着roll忙着涂来涂去。
后来就变成这样
玩着玩着是挺好玩的,但是那个肮脏的程度就不是开玩笑的。





粉色直接用完了,红黄色还有一半,蓝色幸好还没有开,不然现有Messy x2,😅。玩了两个小时,然后用一个小时洗地,今天水好小(外面的水管破),不然我们也不用用了一个小时洗,用清水冲了一轮,然后再用洗地水洗一轮,幸好玩的人有帮忙收拾洗地🤗。
总结来说,这个玩法是很好玩也很费时
消耗体力⭐⭐⭐⭐⭐
肮脏⭐⭐⭐⭐⭐
需要大人帮忙⭐⭐⭐
可以自娱自乐⭐⭐⭐⭐⭐
花费⭐⭐⭐
费时⭐⭐⭐⭐⭐
等弟弟会走路可以再来多一次的,前提是如果妈咪得空。
好了,今天的分享到这里。

马来新年篇人山人海之出游记

不知不觉,我们摊上这场大瘟疫已经快3年了,终于马来西亚和新加坡在今年重新出发,我们也终于可以出门咯。在马来新年还有劳动节的连假下,很多马来西亚人从新加坡回来,也有很多马来西亚人在本地旅游,这也导致了整个马来西亚人山人海只要踏出家门的那一步就开始塞车。
往年马来新年吉隆坡都是无人状态,没想到的是今年确实寸步难行,这真的是难忘的假日😂😂😂。
本来不打算出行的我们因为老公4他假,老爸又去槟城2日游,不想在家里面对两个小怪兽的我们决定带他们去吉隆坡走走,选择了我们最爱的酒店Verdant Hill,经济实惠可以睡三人床。本来的行程我们是去kidzania和看萤火虫,可惜的是kidzania满位了(没想到这样多人,所以没有提前买票)。所以就决定先回酒店休息,晚上去看萤火虫。被kidzania的满位吓到了就提前订票🎫,两大一小,RM79。
想说先看萤火虫然后再吃晚餐,谁知道人算不如天算,我们迷路了😑😑😑,去到柜台处已经要8点了,幸好之前我买了massimo面包,我们仨一直啃面包。那里的安排方式也是有待改进,名字用print的,print到和蚂蚁一样小的字,负责人找个名字都花了老半天,还要到处喊人,也没有麦克风,而且那艘船的客人如果还没到就要等(不能别人顶替)。幸好最后我们还是上船了。
很多萤火虫不过用手机拍不到,所以就没有拍,蚊子很多,一定要记得喷防蚊。皮皮是佳恩抱着的,坐船的时候哭倒是没有,就是看萤火虫的时间有点长,他开始有点闹腾,不过幸好坐船回来的路上强烈海风吹着脸他又有点精神了。看完萤火虫之后基本上就是肚子贴着后背了(太饿了)去了一家店被告知收档了,那时候已经9点了,人还是很多,路上都是车子,看到一家pizza hut店就毫不犹豫地转进去,谁知道只能外带,而且人超多,就这样,我们又用了一个小时排队等pizza😑😑(第一个快餐)。幸好皮皮喝奶搞定就睡着了,后来豆豆也睡着了,他们两个第一次被折腾到这样累😩。
回到酒店11点左右,把他们两个叫醒冲凉啊!大的哭着冲凉,小的哭着要抱抱😂,无奈,满满的无奈。冲好凉之后,两个又来了精神,在床上滚一滚,然后终于睡觉。
第二天,我们就到Superpark玩,买的是10点的票,幸好从我们的酒店去只需要8分钟。门票提前在Klook购买。
3人RM126.90。每场可以玩两个小时,所以建议在指定时间前15分钟到大,需要自己带防滑袜子(不是普通袜子),如果没有的话就需要跟柜台购买,一双是RM6。然后就可以开始玩了。超过100cm的小朋友就很多设施可以玩了,攀爬的话就需要超过120cm,大人小孩都能玩。因为里面不能推手推车,所以皮皮只能抱着,这是比较不方便的地方。不过还是好在每个游戏都不需要等太久,玩一下就能够到下个人了,跳床,投篮,滑梯,跳舞机,滑板,攀爬,踏脚车只要能消耗体力的游戏,这里都有。这里分成两楼,楼下的设施需要花点时间排队,所以建议先玩楼下再上来玩。虽然只有短短两小时不过我们几乎把里面的游戏都玩了一遍。吹哨子之后豆豆还舍不得离开,还一直问我为什么不能再玩了呢?为什么他们叫我们出去了?
想说在那里吃午餐吧!可是人很多,看起来这里也没有什么东西吃叻,就直接吃KFC(第二个快餐),然后就直接回去酒店休息睡个觉,中午起来去游泳池游泳🏊。
之后就直接去KLCC吃我们最爱的Chilis,那天刚好是豆豆生日,顺便唱歌生日歌吧!
最后一天我们去了Kidzania。这里的人是真的超多,队也排得超久尤其是热门的职业,像是消防车🚒,警察👮,救生员,医院🏥,飞机师,基本上我们就只来得及玩5/6样而已,就已经4点了😭😭。好累啊。
结论就是下次还是不要在大日子来好了😑😑😑
弟弟在里面睡了两次,里面可以买A&W,或者是subway吃,第一次豆豆饿到连大葱都吃下去了。
我们第一次这么多餐连续吃了快餐,第一次我们仨回程时直接睡下去了,留爸爸一个人开车带我们回去😅不好意思了,哈哈。
好了再今天的分享就到这里。这两个地方下次再去然后再写得详细一点。

Wednesday 1 June 2022

带一大一小去马六甲Klebang Fun Fair

还记得小的时候,哪都有 fun fair,或许是没有手机的年代,能玩乐的地方也不多,看到fun fair就像看到宝一样,乱摸硬泡才有机会让爸爸妈妈带我们去。现在fun fair少加上疫情&爸爸妈妈都怕肮脏所以都很少人带孩子去(佳恩就是这样)。
不过这一次马六甲迎来了疫情之后的第一个fun fair,就在Klebang海边。开了好几个月了吧,本来每次经过都和豆豆说,下次没什么人/没吃这么饱再来吧!终于他等到了。了,😂😂。
和我家老顽童老爸一起上了摩天轮,坐了碰碰车,玩了其他的游戏,然后RM50飞掉了,呜呜~~。没想到现在fun fair都不便宜哦!入场免费,但是每个小孩子游戏大概要4 token(RM8),大人玩的游戏从4 token到7 token都有,玩投球/射气球,也要3/4token,超贵。本来想让他钓鸭子,竟然要6块钱,嗯,还是算了😂,还不懂会钓什么起来。
玩了一小时我们就回家了,想说让他也试试我们小时候的游戏,也让我们回忆一下小时候的快乐。
在等各个玩的当儿,皮皮要外公抱着,完完全全就是一颗粘糖。等你大一些再带你一起来吧!
晚上的海边很凉,有阵阵海风吹过来,但是就不建议带手推车,根本就是费劲,都是石头地,推车超难推。有过来klebang的朋友们可以过来玩。